대한성형외과상담실장협회

20km 행군시 주의사항 20km 행군시 준수사항 훈련소에서 마지막으로 장식하는 훈련이 20km 행군이죠!!! 자대배치 후에는 어느정도 익숙해져서 많이 힘든줄은 모르지만 첫 행군은 힘들어 하실거에요. 오늘은 행군시 주의사항 및 행군시 준수해야 할 사항에 대하여 알아보도록 하겠습니다. ♥ 20KM 행군시 주의사항 행군전 준비사항 ▶ 지급받은 새 군화는 발뒤꿈치가 딱딱해 물집이 생기기 쉬우니까 행군하기 전에 발 뒤쪽과 앞쪽을 발로 지근지근 밟아서 부드럽게 길을 들여 준다. ▶ 수통에 물이 새는지 미리 확인하고 새면 수통 교체요청하고 양말은 예비양말을 준비해서 휴식시간에 갈아 신는 것이 좋다. ▶ 발톱은 짧게 깎고(너무 짧지 않게 적당히 편하게) 엄지발톱의 좌/우측부분은 피부가 파이지 않도록 다듬는다. (발톱..