대한성형외과상담실장협회

비타민B·C 아침 추천… 유산균은 공복에 출처 : 닥터생각(http://www.thinkdoctor.co.kr) 30대가 넘어가면 이곳저곳 몸 상태가 예전 같지 않다. 만성 피로에 턱끝까지 내려오는 다크서클, 비가 올 때 되면 알아서 저리는 관절들, 떨어지는 면역력 등이 바로 그렇다. 이에 많은 사람들이 열심히 챙겨먹는 것이 있다. 바로 ‘영양제’다. 한국건강기능식품협회에 따르면 우리나라 건강기능식품 시장 규모는 무려 4조가 넘으며 약 40%의 국민이 영양제를 챙겨 먹고 있다고 전해진다. 10명 중 4명이 영양제를 챙겨먹는 셈이다. 게다가 영양제에 한 번 발을 내딛으면 점점 먹는 개수와 종류는 늘어나게 된다. 한두 가지만 복용하던 영양제를 2배 이상 늘려가기도 하는 것이다. 그런데 다수의 경우 영양제는 ..